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작성일 : 20-02-06 19:17
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글쓴이 :
참샘
 조회 : 1,073
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○일시 : 2020년 2월 6일(목) 14:00~16:00
○주제 : 하하호호! 행복가득 웃음치료!
○강사 : 웃음치료 유정숙 강사
웃음치료를 하기에 앞서서 잔잔한 클래식 음악에 맞춰
천천히 스트레칭을 하며 몸을 풀어주었습니다.
빠른 템포의 신나는 음악으로 전환으로
너도 나도 요즘 유행하는 트로트 음악을 크게
같이 따라 부르며 쿵짝쿵짝 즐거운 춤 한바탕!
하하호호! 내 옆에 앉은 사람이 웃으니 나도 모르게
같이 따라서 웃게 되는 기분 좋은 시간이죠.
그 동안 쌓였던 스트레스도 한 방에 날아가는 것 같습니다.
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